你的当前位置: 首页 > 健身补剂产品 > 健身补剂

27岁姑娘长出老年斑,只因这个习惯!

  色斑、皱纹、衰老,一直都是女生们的天敌,为了让自己青春永驻,什么面霜、眼霜、面膜、神仙水,统统往脸上涂抹。但近日,一位杭州27岁的姑娘小唐,居然查出了老年斑,原因竟是因为熬夜!

27岁姑娘长出老年斑,只因这个习惯!(图1)

  小唐从高中毕业后,整整十年,每天都会熬夜到凌晨两点,打游戏、看网剧、刷综艺……每一个夜深人静的时刻,都是她与自己的狂欢~尽管“涂着最贵的面霜”,但熬夜的不良反应还是找上了门:

  “刚开始只是感觉疲惫乏力,补个觉就好了,后来抵抗力开始下降,大病小病不断,月经也不正常,到现在居然长出了老年斑……”小唐看着镜子里的自己,相信她现在已经后悔了。

27岁姑娘长出老年斑,只因这个习惯!(图2)

  其实,小唐的情况并不是隔离,现实生活中不少年轻人都有熬夜的习惯,有的是工作太多不能早睡,有的是因为娱乐耽误了睡眠,还有些人选择白天补觉晚上狂欢。虽然白天补觉能起到一定的作用,但对身体还是有很大的影响。

  中医有“一夕不卧,百日不复”之说,意思是一晚上不睡觉带来的损伤,用100天的时间都未必能弥补回来。这是因为熬夜打乱了人体正常的昼夜节律,造成人体神经、内分泌调节的紊乱,很难通过补觉消除不良影响。除了容易长出老年斑、皱纹,加速衰老外,还可能会引发肥胖、脱发、记忆力下降,甚至增加心脑血管疾病、老年痴呆、猝死的风险。

27岁姑娘长出老年斑,只因这个习惯!(图3)

  对女性而言,熬夜的危害就更大了,湖南长沙一名女大学生长期熬夜,后出现了失眠、盗汗、月经不调等症状时,在妈妈陪同下来到了医院检查,年纪轻轻却被诊断患上卵巢早衰,可能会导致终身不孕。短短几天,在医生的接待的病人中,竟有3名女生被确诊为卵巢早衰,经调查得知,这些女生都有一个共同的习惯——熬夜。

  而在今年年初,微博名称“雅鲁藏布江女人”的账号发布了一条动态:1月5日晚,时尚博主、百万网红小雅在飞机上由于心脏骤停不幸离世。探究其过往生活,不难发现她的生活作息非常不规律,熬夜加班更是常有的事情,为了提神还经常在晚上饮酒,甚至还开玩笑说要吃速效救心丸。

27岁姑娘长出老年斑,只因这个习惯!(图4)

  其实,我们都知道,再好的熬夜补救药物方法,都治不好长期熬夜带给身体的损伤。大家都知道熬夜不好,但总会下意识的忽略、掩耳盗铃,长此以往只会让你成为一个连体检报告都不敢去看的“胆小鬼”。

  所以,小编在这里呼吁大家,一定要树立好健康的生活习惯,改正作息习惯,生命只有一次,你的一次次挑衅,只会加速身体的消耗,得不偿失!