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警惕这些身体上的痛苦可能是抑郁的征兆

发布日期:2021-01-23 18:11:36 点击次数:

  人们的抑郁症状仅限于情绪低落,言语不佳和不良行为。到目前为止,他们中的大多数仍处于初始阶段,而忽略了痛苦也是抑郁症的症状。在患有精神疾病的患者中,身体部位的疼痛是非常常见的症??状。但是,在抑郁症的诊断中,疼痛是最容易被忽视和误诊的症状。


  警惕这些身体上的痛苦可能是抑郁的征兆

  研究表明,患有重度抑郁症的抑郁症患者中,身体疼痛症状的患病率为65%,多达43.4%具有一种以上的慢性身体疼痛症状。背部,胃肠道,关节和四肢疼痛是常见的。头痛,而其他患者只有16.1?f。慢性身体疼痛与抑郁症密切相关,其严重程度与抑郁症程度呈正相关

  此外,一些研究发现,转诊至精神病学或神经病学科的大多数患者患有抑郁症和疼痛,并且大多数患者前往各个科室进行疼痛检查并接受各种检查,但未发现器质性疾病。这提醒我们,在遇到这种无法解释的痛苦身体症状时,我们应该认为这种痛苦可能是情绪问题引起的。

  根据一项调查,在中国,神经科的49.2f患者被诊断出非特异性疼痛,符合当前抑郁发作的诊断标准。其中,有80.7%的患者将疼痛定为中度至重度,但在过去3个月中仅接受过抗抑郁药治疗的患者为14.2%。

  抑郁的早期症状

  1.情绪低落:主要症状。起初,它可能在短时间内表现为各种情感体验能力的下降,表现出无精打采,对一切都不感兴趣。病人在他们面前感到“过失”和“不满意的事情”,他们无法回头。展望黯淡的未来,欢乐的喜悦已经完全消失,厌倦的世界逐渐萌芽。严重的情绪低落总是带来内gui和内-。患者感到自己失去了工作能力,变成了浪费或社交寄生虫。有些人错误地夸大了过去的普遍缺陷,将其变成不可原谅的罪过,并一再要求予以处理。病人可能会因犯罪妄想而拒绝进食或仅吃白米饭。情绪极低时会自杀或自惩罚。

  2.思维缓慢和联想能力低:言语速度慢,声音低,音量低,反应慢,并且每个单词和动作都要克服很大的阻力。在最严重的情况下,它可能是昏昏欲睡的。躁动性抑郁症患者的言语运动,焦虑和恐惧,激动和自我伤害明显增加,这是非常危险的。

  3.动作减少:动作缓慢。一些患有严重抑郁症的人可以保持沉默并躺在床上,这被称为抑郁性木僵。自杀企图和行为是最危险的症状。

  4.身体症状:患者面色苍白,老态,视力延迟,食欲不振,体质下降,汗水和唾液分泌减少,便秘和性欲下降。女性患者常闭经。早醒是睡眠障碍中最突出的。患者通常比以前早醒2至3个小时,并且醒来后无法入睡,对这一天充满了悲观情绪。

  5.抑郁症状白天较重,晚上则较轻:清晨对抑郁尤为重要。

  6.自杀行为:重病患者以各种方式自杀。对于那些未自杀的人,如果仅在没有抗抑郁药治疗(包括心理疗法)的情况下挽救了自己的生命,患者仍将反复自杀。由于这种自杀是由心理病理和生化因素引起的,因此患者不愿意死亡,但会受到疾病因素的影响而无法自救。

  7.坏提示:主要表现在两个方面:一是潜意识水平,会引起身体上的不适。例如,一旦病人到达学校门口,教室或工作单位,就会感到头晕,恶心,腹痛,四肢无力等。离开这个特定的环境并返回家中后,一切恢复正常。另一个是在有意识的层面上,推测是负面的。例如,患者认为自己的检查结果不令人满意;他不与他人互动;他认为某些做法是一种错误,甚至是一种罪恶,给其他人带来麻烦;他的病可能是“精神病”,也可能是“精神病”,该怎么办?

  预防抑郁的方法

  1.在需要时寻求帮助,不要默默忍受。

  2,循序渐进。

  3.将重大事件分成小块,一次只做一件。

  4.参加更多有用的活动。

  5.沮丧时,请注意自己的想法和想法。

  6.写下您的想法以更好地阐明它。

  7.尝试识别那些典型的抑郁症概念,尤其要注意您评估和识别自己的方式。您必须提防内部的折磨,因为它只会使您陷入困境,而无助于摆脱沮丧。

  8.注意识别抑郁症的主题(例如,寻求认同,羞辱,不愉快的人际关系,不现实的理想,完美主义),然后挑战它们。

  9.用理性/富有同情心的想法挑战自己的想法。您越是同情自己,放弃认为自己是坏人和一文不值的东西,就越有可能从疾病中恢复过来。

  10.挑战负面想法并建立新的行为模式。为挫折和失败做好充分的心理准备。