你的当前位置: 首页 > 运动营养补剂知识

改变大脑结构?抑制负面活动?心理咨询真这么神?

发布日期:2021-05-24 16:06:14 点击次数:

  心情不好,心里郁闷,你会怎么做呢?

  找几个小姐妹一起通宵开茶话会?

  约着几个兄弟出门喝酒撸串顺便吐槽人生?

  还是从网络上找个树洞倾诉倾诉自己的烦心事?

  不知道大家有没有发现,似乎很多时候,和别人聊聊天、说说话,就能把心中的烦闷抒发出来,睡一觉就又能晴空万里,开开心心的了。

改变大脑结构?抑制负面活动?心理咨询真这么神?(图1)

  其实对精神障碍或者心理障碍患者而言,有一种治疗方式,就是通过对话进行的,那就是心理咨询,也有人把它叫做心理疏导。可有人会问了,不就说两句话、聊个天吗?真的就能有这么神奇吗?


  事实上,早就有专家研究得出心理咨询可以抑制大脑负面活动!

  可能大家不清楚,其实人的情绪是由大脑中的特定区域来控制的,专家曾利用fMRI脑部影像技术对抑郁症患者的大脑行为活动进行检测,结果显示患者在与心理咨询师沟通交流的过程中,大脑中的杏仁核,海马体和前额皮质中部中,掌控伤心和抑郁部分的活动明显减少,负面活动得以抑制,病人的心情得以缓解平复。

改变大脑结构?抑制负面活动?心理咨询真这么神?(图2)

  同时,专家还对心理咨询是否能重塑大脑内部结构进行了研究,在研究社交恐惧症患者接受心理咨询的脑部变化后,脑部扫描结果显示:发现患者的杏仁核体积出现了不同程度的减小!


  而杏仁核控制着人体的恐怖情绪,长期的焦虑和恐惧情绪会增大杏仁核的体积。由此可见,心理咨询也可以改变大脑形态!

改变大脑结构?抑制负面活动?心理咨询真这么神?(图3)

  正式因为心理咨询对大脑活动形态的积极作用,这让心理咨询成为近几年来最为火爆的精神障碍治疗方法,许多病人家属选择用心理咨询作为治疗手段,甚至中断了药物等其他治疗方法,这合理吗?


  小编只想和大家说:

  心理咨询不能代替药物治疗!

  心理咨询不能代替药物治疗!

  心理咨询不能代替药物治疗!

  重要的事情一定要和大家说三遍!尽管心理咨询、心理疏导可以患者患者缓解病情,但目前还没有充足的案例能够证明心理疏导可以代替药物,完全治愈精神疾病!所以没有医生的准许下,不要擅自减药、停药!

改变大脑结构?抑制负面活动?心理咨询真这么神?(图4)

  尤其是近几年来,心理咨询、心理疏导在短时间内成为了“新一代”、“网红”精神障碍治疗方法,诸多光环加身也让很多人看到其中的的商机,市面上各式各项的咨询师、工作室纷纷冒了出来。质量参差不齐,其实不乏连资质都不齐全的“三无心理咨询师”,他们随口的几句话毁掉的可能是一个家庭!

  所以!各位病人及家属在选择时一定要擦亮眼睛,除了要看机构的资质外,也要注意查看心理咨询师是否取得国家认可的资质证书,避免上当受骗!

  最后小编还是要再提醒大家一次,尽管心理咨询疏导对精神疾病起到了治疗的作用,但目前没有充足的证据证明它可以完全取代药物,所以大家还是要谨遵医嘱、按时用药、做好日常的护理工作,选择正规可靠的的机构进行心理疏导从而达到辅助治疗的作用!