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流行期间,多吃补剂,提高免疫力

发布日期:2020-03-02 22:55:28 点击次数:

  随着新型冠状病毒肺炎的逐渐好转,相信很多朋友已经一个月没去健身房了,很多朋友在家也不忘锻炼自己的体重。同时,为了更好地抵抗病毒的侵袭,专家还提醒大家多吃蛋白质,提高免疫力。

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  对许多男性来说,蛋白质的摄入可以通过各种肉类、鸡蛋和牛奶来实现。然而,为了保持健康,女孩可能缺乏蛋白质摄入。虽然专家一再提醒,在流行期间不应进行减肥,以防止免疫力下降,但这已经成为女孩保持健康的习惯。

  蛋白粉作为一种营养补充品,在国外经过多年的试验,已成为许多人进行营养补充品的首选。同时,蛋白质含量丰富。多数常见品牌蛋白质含量在75%-88%之间。蛋白粉是一种非常好的蛋白质补充剂。

  同时,每种蛋白粉所含的热量都很低,这也是减肥期非常好的蛋白质补充。很多爱美的女生可以考虑在健身补品中加入蛋白质粉,达到全蛋白补充的必要性。